8 жовтня о 14:00 в аудиторії 232 MOPED Карпатський національний університет імені Василя Стефаника проведе інтерактивний захід, присвячений збереженню та підтримці ментального здоров’я. До участі запрошують студентську та учнівську молодь.
Метою заходу є створення безпечного та підтримувального простору, у якому учасники зможуть більше дізнатися про психологічне благополуччя, власні ресурси та способи підтримки емоційного стану, а також долучитися до практичних психологічних і творчих активностей.
У межах заходу працюватимуть 10 тематичних локацій, кожна з яких передбачає окремий формат взаємодії та практичної роботи.
Зокрема, учасники зможуть долучитися до:
- арт-терапевтичної студії «Сила в мені» — творчих практик, спрямованих на усвідомлення власних внутрішніх ресурсів;
- інтерактивних полотен «Шкала моїх ресурсів» та «Сильні думки» — практик для визначення особистих опор і позитивних переконань;
- майстерні колажування — творчої роботи, що сприяє самовираженню та дослідженню власного емоційного стану через образи й кольори;
- арт-терапевтичної студії «Світ метафори» — роботи з метафоричними картами для самопізнання та кращого розуміння власних емоцій;
- тренінгу «Ресурси у щоденному житті» — практичних вправ для зниження рівня стресу, розвитку стійкості та навичок самопідтримки;
- психологічної гри «Крок до себе» — інтерактивного формату для дослідження власних психологічних станів та пошуку можливих рішень;
- психологічної гри «Скляна стеля» — роботи з внутрішніми обмеженнями та пошуку шляхів їх подолання;
- психологічної гри «Радіти разом» — практик, спрямованих на розвиток взаємної підтримки, довіри та відчуття єдності;
- VIAR-зони — інтерактивного формату з використанням технологій віртуальної реальності;
- локації психодіагностики — експрес-методик для дослідження емоційного стану, рівня стресу та особистих ресурсів.
Захід стане можливістю для молоді отримати практичні інструменти самопідтримки, краще зрозуміти власні емоції та психологічні потреби, а також поспілкуватися у відкритому й доброзичливому середовищі.
Запрошуємо студентів та учнівську молодь долучитися до заходу та обрати ті психологічні й творчі практики, які будуть найбільш корисними саме для них.